Langer volhouden in de slaapkamer

Te vroeg klaarkomen tijdens de seks is een probleem wat alleen mannen schijnen te hebben. Zij hebben namelijk een herstelperiode nodig wanneer zij eenmaal klaar zijn gekomen. Hierdoor wordt de seks onderbroken en dat is niet prettig voor de vrouw als zij nog niet tot haar hoogtepunt is gekomen. Voor zowel jonge als oudere mannen is vroegtijdig klaarkomen een probleem. Jonge mannen hebben vaker moeite met het controleren van een orgasme. Bij oudere mannen is juist de herstelperiode voordat zij nog een keer kunnen langer waardoor het probleem grotere gevolgen heeft, Ik kom te snel klaar is dan ook iets waar veel mannen mee te maken hebben. Er is daarom een grote groep mensen die graag willen weten hoe zij het langer kunnen volhouden in de slaapkamer.

Herken het punt waarop je dreigt klaar te komen

sexy dameHet probleem met mannen die het niet lang volhouden in de slaapkamer is dat zij op een punt geraken gedurende de seks waarop ze het klaarkomen niet meer kunnen stoppen. Dit is een aantal tellen voor het daadwerkelijke orgasme. Als je het langer wilt volhouden in bed is het belangrijk om dit punt te herkennen. Het is een gevoel dat je voelt aankomen tijdens het hebben van seks. Net voordat dit gebeurt moet je dus iets doen waardoor het gevoel niet verder gaat. Dit kan bijvoorbeeld de penis uit de vagina trekken zijn of met je vingers achter de eikel knijpen om de stroom van bloed te onderbreken. Snel aan iets aseksueel denken is ook een goede manier om nog net wat langer door te kunnen gaan.

Trainingen om langer seks te kunnen hebben

Net zoals iedere andere vaardigheid kan je ook beter worden in langer seks hebben door te trainen. Wat je bijvoorbeeld kunt doen is de PC spier trainen. Dit is een spier die in het bekken zit en waarmee erecties, urinestroom en orgasmen gecontroleerd worden. Om de spier te trainen kun je kegel oefeningen doen. Een andere manier om te trainen het orgasme uit te stellen is door middel van masturbatie. Je probeert dan niet zo snel mogelijk tot een hoogtepunt te komen, maar dit juist zo lang mogelijk uit te stellen. Hiermee leer je het gevoel herkennen waarop je even moet stoppen met de stimulatie.